虽然试管婴儿移植后可以散步，但必须牢记以下几点。散步的时间长短、速度快慢等都是有规定的。做到这几点，散步就成了帮助你顺利怀孕的绝佳方式。

　　试管婴儿移植后步行应注意什么?

　　移植后散步是可行的，但对何时散步、如何散步等都有要求。如果患者没有按照要求散步，很可能会影响胚胎在子宫腔内着床，降低试管婴儿移植的成功率。那么，散步时应该注意些什么呢?

　　1、‍不宜长时间散步：通常情况下，胚胎移植后可以到室外散步，但时间不宜过长，建议每天2-3次，每次20-30分钟是最合适的时间，而且每次散步的时间不宜超过1小时，这样容易让患者感到疲劳。

　　2、散步时避免剧烈运动：患者在散步期间应避免剧烈运动，散步时动作要轻柔，行走速度要放慢，不要走得太快、太急，这样会影响胚胎着床，另外在散步期间尽量不要弯腰、下蹲、跳起等。

　　3、散步不要累着自己：移植后的患者在散步期间要注意不要让自己感觉累，如果感觉走累了可以停下来休息，休息好了再回家，总之散步的目的是为了放松自己，而不是让自己累着。‍

　　试管婴儿移植后散步会影响胚胎着床吗?

　　试管婴儿移植后是可以散步的。很多患者会陷入一个误区，认为移植后必须卧床休息，这是非常错误的想法。这是非常错误的想法。在正常情况下，移植后确实应该以休息为主，但并不需要长期卧床，正常的生活和散步并不会影响胚胎在宫腔内着床。

　　试管婴儿术后散步的好处有很多，可以转移患者的注意力，让患者不要把所有的心思都放在腹部上，有利于放松心情，对平衡激素水平有明显的作用，甚至散步还可以促进胚胎着床，总之，移植后患者需要适当的运动，散步就是一个非常不错的选择。